O nosso corpo é formado por células, estas têm "memória" e a certa altura da vida as células habituaram-se ao peso do corpo e ao tipo/quantidade de alimentos ingeridos e calorias por estes fornecidos.
Quando tentamos perder peso com algum tipo de dieta/restrição e até exercício físico elas sentem-se agredidas! E o que faria você se fosse agredido??Provavelmente lutaria com o agressor para este não levar a melhor e para se "salvar"..certo? Então, as células fazem precisamente isso, lutam contra a perda de peso que lhes estamos a impôr= Logo, é natural que esta luta seja travada por vezes com muita dificuldade e durante bastante tempo pois elas arranjam estratégias para compensarem a agressão e não alterarem o seu estado. Mas já dizia o ditado "água mole em pedra dura, tanto bate até que fura"..e um dia as suas magnificas celulas vão entender que não adianta lutar e render-se-ão a novos hábitos, novos consumos, novos estilos de vida, aceitando assim a perda de peso. Cabe a si, insistir com elas, não desistir, não facilitar e não abrir muitas excepções. Afinal, educar as nossas células é muito semelhante a educar os nossos filhos não é?
